Diesen Blogartikel gibt es auch als Beitrag in meinem Podcast LUST ZU LAUSCHEN. Klicke HIER!
Viel Freude und Inspiration beim Zuhören wünschen wir Dir!
Die Energie von März & Mars
Ich mag den März! Für mich ist er gleichbedeutend mit Frühling. Er ist einer meiner Lieblingsmonate, denn die Natur legt nun so richtig los und es beginnt so richtig zu blühen. Ich liebe diese Blütenexplosionen! Das ist pure Freude am Leben! Die Tage werden länger, das Wetter wärmer und die Laune der meisten Menschen besser. Denn dieses Wiedererwachen, das neuerliche Wachstum, die natürliche Erneuerung macht viele hoffnungsfroher.
Das Wort „März“ stammt aus dem Althochdeutschen „mārzi“ oder „mēro“, was sich auf „Mars“ bezieht, den römischen Kriegsgott. Der März war im römischen Kalender der erste Monat des Jahres und wurde nach dem Mars benannt, da in dieser Zeit des Jahres traditionell die Kriegssaison wieder begann. Das finde ich jetzt nicht sooo prickelnd.
Archetypisch ist der Mars verkörpert im Krieger bzw. der Kriegerin, die sich dem inneren und äußeren Kampf stellt.
Die Seiten der Medaille
Wenn ich den Mars allerdings eher als Planet sowie astrologisch, spirituell und archetypisch betrachte, wird aus dem Kriegs-Symbol ein Symbol für Energie, Kraft, Aktivität, Antrieb, Durchsetzungsvermögen, Mut, Motivation, Sexualität sowie Aggression in einer förderlichen Form. Alles eine Frage der Sichtweise!
Archetypisch ist der Mars verkörpert im Krieger bzw. der Kriegerin, die sich dem inneren und äußeren Kampf stellt – für mich ein sehr kraftvoller Aspekt unseres Seins, wenn er befreit und nicht unterdrückt gelebt wird.
Dieser Archetyp repräsentiert auch den Drang zur Selbstbehauptung, den Wunsch nach Autonomie und die Fähigkeit, Ziele zu setzen und zu erreichen. Der Mars-Archetyp kann sowohl positive als auch negative (wenn wir diese Bewertung hier mal annehmen wollen) Aspekte umfassen, von heldenhafter Tapferkeit bis hin zu impulsivem „Draufhauen“.
In einigen spirituellen Traditionen wird der Mars mit männlicher Energie, also den Yang-Energien, mit Tat- und Durchsetzungskraft gleichgesetzt. Energetisch fühlt es sich für mich an wie entschlossenes Anpacken und mutiges Überwinden von Hindernissen. Die Yin-Energien als Gegenpol nehme ich eher wahr als Hingabe, mit dem Leben fließen, vertrauensvolles Loslassen, sanfte Stärke.
Spüre Dich gerne mal hinein in diese beiden Energiequalitäten.
Emotionen zu äußern – auch wenn wir es vielleicht anders gelernt haben – tut gut! Hast Du Schwierigkeiten damit? Gerne schaue ich mit Dir gemeinsam nach den Ursachen.
Missverständnisse entstehen durch Unbewusstheit
Wenn der Mars-Archetyp – ich nenne es mal „unerlöst“ – gelebt wird, also beispielsweise in Form eines destruktiven verbalen Angreifens, wird es schwierig: für die Person selbst, ebenso wie für andere im Umgang mit ihr.
Oft findet das unbewusst statt, d. h. Menschen, die vielleicht gelernt haben, dass man seine Wut nicht äußern darf, weil sich das nicht gehört – was unter uns Frauen ein weit verbreitetes Erziehungs-Märchen war oder ist -, unterdrücken dieses Gefühl. Doch es findet andere Wege, sich zu äußern …
Und das fühlt sich dann für das Gegenüber nicht gut an: Es ruft eine erst einmal unbestimmte Irritation hervor, so in der Art: Die Person sagt zwar etwas Freundliches, doch dahinter schwingt irgendwie ein versteckter Angriff mit. Ganz oft ist das gepaart mit Schuldzuweisungen.
In der Regel führt das zu Missverständnissen. Die „Senderin“ kann sich wahrscheinlich nicht erklären, wieso sie nicht verstanden wird und das Gegenüber mit Abwehr oder ähnlichem reagiert, denkt sie doch sie habe freundlich formuliert. Und die „Empfängerin“ versteht wahrscheinlich nicht, wieso diese Aggression in der Luft liegt, sie sich angegriffen fühlt und die Aussage persönlich nimmt. Und dann knallt es und keiner weiß so richtig wieso eigentlich …
Achtsamkeit hilft – Bewusstsein heilt
Mitunter passiert so etwas auch in einem professionellen Setting. Ich hatte in meinen 20 Jahren des Arbeitens mit KlientInnen und SchülerInnen auch immer mal wieder Situationen, in denen es schwierige Prozesse gab. Doch wir fanden immer eine Lösung, auch wenn sich im ein oder anderen Fall unsere Wege trennten – manchmal ist auch das gut und richtig so.
Die Lösung ist: Achtsamkeit. Genaues Hinschauen bzw. Hinhören – auf beiden Seiten. Das wertschätzende Ansprechen der Irritation und anderer Gefühle. Gespür für die Feinheiten von Kommunikation. Annahme der eigenen Prägungen und Mustern. Stehen zu den eigenen „Fehlern“. Offenheit für Veränderung.
Und vor allem: Kein Ausweichen, kein Verstecken und kein Projizieren auf das Gegenüber. Hier ist der Archetyp des Kriegers bzw. der Kriegerin gefordert, die sich voll Mut dem inneren und äußeren Konflikt stellt. Die nicht aufgrund von Scham oder Schuld versucht, sich aus der Situation heraus zu stehlen.
In diesem Jahr 2024 existiert meine LUST ZU LEBEN schon zwei Jahrzehnte lang. Hurra! Mittlerweile gibt es auch die LUST ZU LERNEN sowie LUST ZU LAUSCHEN. Hurra!
Zwei fiese Gesellen: Scham & Schuld
Scham und Schuld sind zwei wirklich fiese Gesellen, denen es gerade – Göttin sei Dank! – vermehrt an den Kragen geht. Das merke ich unter anderem daran, dass sie häufig ein Thema in meinen Reiki-Coachings sind – daher habe ich diese auch zum Angebot des Monats für meine Newsletter-AbonenntInnen gemacht. Wenn Du das auch willst, kannst Du Dich hier zur Mail der Möglichkeiten anmelden und bekommst gleich noch mein kostenfreies E-Book zu den Kosmischen Gesetzen dazu.
Scham halte ich für eine der destruktivsten Emotionen, die es gibt. Sie schwingt auch sehr niedrig – laut Dr. David R. Hawkins, einem amerikanischen Psychiater und spirituellen Lehrer, der eine Skala des Bewusstseins entwickelte, gerade mal mit 20 Hertz. Und bei der Schuld sieht es nicht viel besser aus: sie schwingt mit 30 Hertz (siehe nächsten Abschnitt).
Da ich mich gerne aktiv daran beteiligen möchte, dass wir auf unserer Welt befreit werden von diesen beiden, die so viel Schlimmes anrichten, hier einige Punkte, um sie besser zu verstehen – das ist der erste Schritt, um die Störenfriede bei sich selbst zu beleuchten, zu befrieden und so zu integrieren. Dazu möchte ich einige Lösungsansätze anbieten.
Bitte melde Dich bei mir, wenn Du Dich angesprochen fühlst, an Dir arbeiten möchtest und das Gefühl hast, Unterstützung täte Dir gut. Dann vereinbaren wir einen Termin für ein Reiki-Coaching. Und wenn Du mich und meinen Arbeitsstil erst einmal kennenlernen möchtest, dann buche Dir gerne ein kostenfreies Klarheitsgespräch.
Scham & Schuld sind fiese Gesellen, denen es gerade vermehrt an den Kragen geht. Das merke ich auch daran, dass sie häufig ein Thema in meinen Reiki-Coachings sind.
Wie kannst Du mit Scham & Schuld umgehen?
Die Bearbeitung von Scham und Schuld sowie ihren Ursachen ist immer eine individuelle Reise. Es gibt jedoch bewährte Strategien und Techniken, die helfen können. Hier sind ein paar Ideen für Dich:
- Selbstakzeptanz & Selbstmitgefühl: Es ist wichtig, sich selbst anzunehmen und mit Mitgefühl zu behandeln. Erkenne an, dass Fehler Teil des menschlichen Lebens sind und niemand perfekt ist!
- Verantwortung übernehmen: Wenn Du Dich schuldig fühlst, ist es wichtig, die Verantwortung für Deine Handlungen zu übernehmen und sie nicht zu leugnen oder zu vermeiden. Finde heraus, was Du falsch gemacht hast, und sei bereit, die Konsequenzen zu akzeptieren. Du wirst feststellen, dass dies erlösend, erleichternd und überaus befreiend wirkt!
- Reflexion & Lernen: Nutze die gemachte Erfahrung, um aus Fehlern zu lernen. Frage Dich in aller Ruhe und Freundlichkeit, was Du aus der Situation lernen kannst, und überlege Dir, wie Du Dich in Zukunft anders verhalten kannst. So fühlst Du Dich und auch Deine Umgebung wohler!
- Entschuldigung & Wiedergutmachung: Wenn möglich, entschuldige Dich bei der betroffenen Person und versuche ehrlich, den „Schaden zu reparieren“. Das geht auch in Form eines Briefes, wenn Du innerlich noch nicht bereit bist, dies in einem Vier-Augen-Gespräch zu tun. Schon Dein inneres Aktiv-werden trägt zur Versöhnung bei und kann die Beziehung wieder harmonisieren.
- Vergebung: Anderen und vor allem sich selbst zu verzeihen, ist ein wichtiger Schritt, um Scham und Schuld zu überwinden. Dies bedeutet nicht, dass man die Handlungen billigt oder vergisst, sondern dass man bereit ist, loszulassen und sich von negativen Emotionen zu befreien.
- Therapie & Beratung: Mitunter ist es hilfreich, mit professioneller Unterstützung tiefer liegende Ursachen von Scham und Schuld zu identifizieren und konstruktive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Die gemeinsame Arbeit kann auch dabei helfen, negative Denkmuster zu durchbrechen und das Selbstwertgefühl zu stärken.
- Noch ein Tipp: Mache Dir klar, dass die Bewältigung von Scham und Schuld Zeit, Geduld und Arbeit erfordert. Sei gnädig mit Dir selbst und gebe Dir und auch anderen den Raum und die Möglichkeiten, den Weg zur Heilung zu finden und zu gehen.
Die Bearbeitung von Scham und Schuld sowie ihren Ursachen ist immer eine individuelle Reise. Doch die Lösung ist auch immer möglich! Während den Reiki-Coachings oder auch dem Wandelweg landen wir oft beim Inneren Kind …
Bewusstseinsstufen nach Hawkins
Es ist sinnig und hilfreich, wenn frau an sich oder mit anderen arbeiten möchte, sich die „Bewusstseinsstufen nach Hawkins“, auch bekannt als „Map of Consciousness“ oder „Scale of Consciousness“, zu Gemüte zu führen.
Diese Skala umfasst 17 Stufen, die die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins darstellen sollen. Jede Stufe wird durch einen bestimmten Wert auf der Skala repräsentiert, wobei höhere Werte als fortschrittlicher und spirituell höher angesehen werden. Die Stufen, angefangen von der niedrigsten bis zur höchsten, sind:
- Scham (20): Gefühle von Wertlosigkeit und Unzulänglichkeit.
- Schuld (30): Gefühle der Verantwortlichkeit für begangene Fehler.
- Apathie (50): Gleichgültigkeit, Resignation, Hoffnungslosigkeit.
- Trauer (75): Traurigkeit, Verlust, Bedauern.
- Furcht (100): Angst vor Bedrohungen und Gefahren.
- Begierde (125): Verlangen nach Besitz, Lust, Sucht.
- Wut (150): Ärger, Feindseligkeit, Konflikte.
- Stolz (175): Überheblichkeit, Arroganz, Selbstgefälligkeit.
- Mut (200): Selbstachtung, Selbstvertrauen, Entschlossenheit.
- Neutralität (250): Objektivität, Akzeptanz, Flexibilität.
- Wille (310): Absicht, Zielstrebigkeit, Durchhaltevermögen.
- Akzeptanz (350): Frieden, Zufriedenheit, Vergebung.
- Vernunft (400): Verstehen, Klarheit, Logik.
- Liebe (500): Freude, Dankbarkeit, Mitgefühl.
- Freude (540): Glückseligkeit, Ekstase, Erleuchtung.
- Frieden (600): Ruhe, Gelassenheit, Verständnis.
- Erleuchtung (700-1000): Höchste spirituelle Erkenntnis und Einssein.
Hawkins stellte fest, dass jede Stufe auf der Skala eine andere Energiequalität und Wahrnehmung der Realität widerspiegelt und dass Menschen das Potenzial haben, durch bewusstes Wachstum und spirituelle Entwicklung höhere Bewusstseinsstufen zu erreichen.
Es sei hier kurz angemerkt, dass diese Skala auch kontrovers diskutiert sowie von Kritikern als pseudowissenschaftlich bezeichnet wird. Das entscheidest Du als Leserin bitte selbst.
Bewusstwerdung ist für vieles der Schlüssel – auch für unerlöste Emotionen. Eine Möglichkeit dazu sind meine Ausbildungen im von mir entwickelten Intuitiven Reiki.
Wie kann ich mit Negativität umgehen?
Wenn wir schon dabei sind und uns in diesem Blogartikel mit den eher „schweren“ Gefühlen und deren Lösung beschäftigen, möchte ich auch das momentan weit verbreitete Phänomen Negativität kurz beleuchten.
In den letzten Monaten wird mir in verschiedenen Gruppen-Veranstaltungen mit Reiki-SchülerInnen berichtet, dass die Grundstimmung in Deutschland schlecht und von viel Negativität geprägt sei. Es sei sogar anstrengend in Supermärkten einzukaufen – zumindest wenn frau sensibel ist -, weil dort die Energien schwierig seien und frau quasi mit schlechter Laune nach Hause kommt. Und es sei auch nicht ganz leicht, sich selbst auf einer höheren Schwingung, also zum Beispiel im Gefühl der Freude und Leichtigkeit zu halten.
Ich nehme das auch wahr, sowohl aus der Ferne hier in Zypern, als auch wenn ich in Deutschland bin – ein Vorteil des Lebens im Ausland ist die Möglichkeit von Außen auf die alte Heimat zu schauen. Aus diesem Abstand heraus fällt es auch leichter zu erkennen, was passiert und Ideen zu entwickeln, wie man das, was in eine falsche Richtung läuft, drehen könnte. Das ist nicht als Besserwisserei zu verstehen, sondern als Dienst an einer besseren Welt.
Bewusstwerdung ist der Schlüssel
Nun hilft es jedoch wenig, das, was ist, zu bedauern oder gar zu betrauern. Ich als Freundin des Handelns und Anwendens von Wissen suche immer nach Lösungsmöglichkeiten. Und wie so oft lande ich bei Reiki, genauer gesagt dem Erlernen dieser Methode, was auch dazu führt, dass Du viel bewusster durchs Leben gehst und auf Deine Gedanken und Gefühle achtest, weil Du erkennst, dass diese Deine bzw. unsere gesamte Welt formen.
Ein kurzer Hinweis: Wenn Du diesen Blogartikel zeitnah zu seiner Erstveröffentlichung am 1. März 2024 liest, dann hatten wir das erste Modul der Online-Grundausbildung (Start war am 28.02.24), d. h. Du könntest noch einsteigen.
Und ich lande auch immer wieder bei den Kosmischen Gesetzen, die es ja nun auch seit kurzem für ein umfassenderes Verstehen auch als Klangimpulse gibt. Dieses frühere Geheimwissen ist ein Muss, wenn Du etwas verändern möchtest.
Mein Ansatz ist kurz zusammen gefasst: Wenn Du eine Veränderung möchtest, kehre vor Deiner eigenen Türe und verändere Dich selbst, in Deinem Inneren. Insofern ist es aktive Friedensarbeit, wenn Du an Deinen eigenen Baustellen arbeitest.
Der GLÜCKS-KLUB ist eine klasse Möglichkeit, um an Deiner spirituellen Persönlichkeitsentwicklung gemeinsam mit Gleichgesinnten dran zu bleiben.
Abgrenzung, doch keine (Ab-)Trennung
Noch ein Gedanke zum Schluss: Als spirituelle Menschen wissen wir, dass wir niemals voneinander getrennt sind: Wir sind alle eins. Oder anders formuliert: Wir sind alle aus dem gleichen Urstoff entstanden. Wir sind Energie.
Meine Vorstellung ist, dass unser gesamtes Körper-Geist-Seele-System aus „Seelen“-Energie besteht, die in unterschiedlichen Frequenzen schwingt. Und mehr noch: Dass alles aus dieser universellen Energie aus dem Ursprung des Lebens besteht und einfach nur unterschiedlich schwingt. Insofern können wir uns auch nicht von etwas abtrennen.
Nehmen wir mal das obige Beispiel der Negativität von Mitmenschen zu Verdeutlichung:
Wenn wir alle eins sind, dann ist dieses Gefühl, diese Energie, diese Schwingung auch in uns. Der erste Schritt ist also das Überprüfen, ob ich diese Emotion noch in irgendeiner Form in mir habe?
- Wenn ja, dann gilt es diese Negativität – auf welche Art und Weise auch immer – zu bearbeiten, zu befrieden und zu integrieren.
- Wenn nein, dann wissen wir zwar, dass wir auf der spirituellen Ebene verbunden sind mit diesem anderen Menschen, doch wir können uns auf der menschlichen Ebene bewusst abgrenzen: Indem wir beispielsweise den gemeinsamen Beziehungsraum verlassen. Oder wir sagen klar und deutlich, dass wir diese Negativität nicht in unserem Energiefeld haben möchten. So bleibt diese Energie jeweils dort, wo sie hingehört.
Ich habe „schmackhafte“ und „gut verdauliche“ Angebote für Dich. Wenn Du nicht weißt, welches zu Dir passt, buche gerne ein Klarheitsgespräch mit mir.
Mögen alle Wesen glücklich sein!
Und auch ganz wichtig in diesem Zusammenhang: Wir können aktiv dafür sorgen, dass es uns selbst gut geht, wir hoch schwingen und dass wir glücklich sind.
Dafür gibt es den GLÜCKs-KLUB zum Hochschwingen und Dranbleiben: Wir hatten im Februar die zweite Runde und es war toll! Sei also gerne jetzt am 14. März zum Schnuppern dabei. Den Supersonderpreis des erste Quartals gibt es nur noch bis zum 31.03.24!
Und den Schöpferinnen-Kreis zum bewussten Manifestieren: Wenn Du aktiv an der Erschaffung Deines Traum-Lebens arbeiten und trainieren möchtest, wie bewusstes Manifestieren funktioniert, dann fühle Dich eingeladen – jetzt im März startet ein neuer Zyklus.
Zum Schnuppern und den Anfang finden gibt es den HEILMOND am Neumond. Diese Fern-Reiki-Energie-Übertragung ist kostenfrei und dient der Heilung Deines Herzens.
Und wenn Du als ReikianerIn die Verbundenheit mit den Lichwelten erleben möchtest, dann empfehle ich Dir zum Einstieg das nächste Reiki-Tools-Spezial. Dieses Mal mit dem spannenden Thema: Reiki & Dein Geistiges Team.
Bitte achte auch auf unsere Aktionen bei Instagram und Facebook! Wir machen bestimmt etwas zum Internationale Frauentag am 8. März und zum Welttag des Glücks am 20. März – also: Stay tuned!
Unser erstes spirituelles Schmuckstück ist ein besonderer Begleiter Deines Seelenweges. Handgemacht wird er von Stefanie Dingel und anschließend von mir energetisiert. Ein echt kraftvolles Amulett.
Für Deine Jahresplanungen liste ich Dir hier noch einige spannende Termine auf:
- Die Channeling-Ausbildung 24 startet am 23. April 24. Bisher ist nur diese eine geplant. Dabeisein kann jedeR.
- Der erste Präsenz-Grundkurs Intuitives Reiki bei mir auf Zypern findet am 7. und 8. Mai 24 statt. Und der Aufbaukurs gleich im Anschluss. Im Juli gibt es noch einen und nochmal einen Grundkurs im Oktober und jeweils danach auch die Aufbaukurse.
- Der CIRCLE of LIFE in Cyprus vom 19. bis 26. Mai ist ein Highlight! Wir gehen an ausgesuchten Kraftorten meiner Wahlheimat Zypern sowohl in Kontakt mit den Elementen, als auch mit unserer Essenz und den anderen teilnehmenden Frauen.
- Im Juni werde ich einmalig in DEUTSCHLAND sein und einen Grundkurs sowie Aufbaukurs im Intuitiven Reiki geben.
- Auch die FACHFORTBILDUNG: Intuitives Reiki-Coaching findet einmalig in 2024 in Deutschland statt.
- Es wird vier Channeling AnwenderInnen- & Austauschtreffen über das Jahr geben. Sie sind als Übungsgruppe für Absolventinnen der Ausbildung gedacht. Eine wunder-volle Begleitung durchs Jahr!
Ich wünsche Dir, dass Du die die Kraft und das Potential der hohen Schwingung für Dich entdeckst! Das wird ganz sicher Dein Leben glücklicher machen. Hurra!
Von HERZen gerne stehe ich Dir auf Deinem Weg zur Seite und teile meine Erfahrung mit Dir! Auch in individuellen Einzelsettings bin ich beratend, fördernd und dienend für Dich da.
Wenn Du Interesse an einem Zusammen-wirken hast, nehme bitte Kontakt mit mir auf oder buche Dir direkt ein kostenfreies Klarheitsgespräch.
Und wenn Du nichts mehr verpassen möchtest, dann melde Dich am besten gleich zu meinem Newsletter an – dort kannst Du Dir auch das kostenfreie E-Book zu den kosmischen Gesetzen herunterladen.
Als Newsletter-AbonnentIn erhältst Du nicht nur als Erste alle Neuigkeiten, sondern auch immer ein exklusives Angebot: Im März gibt es noch einen Sonderpreis für das Reiki-Coaching – wieso das momentan so wichtig ist, hast Du ja oben gelesen.
Ich freue mich auf Dich, Du wundervolles Wesen des Lichts 🙂
