Meditation

„Die wahre Ruhe kann nur in der Wahrheit liegen.“

Ferdinando Galiani

Stille erleben

Achtsam und bewusst durchs Leben

Meditation halte ich für eine der wichtigsten Möglichkeiten, um in der eigenen Mitte und vor allem im Vertrauen zu bleiben – auch und gerade dann, wenn das Leben um uns herum sich von seiner stürmischen Seite zeigt…

Auch ist die bewusste Herstellung von Stille in sich die Grundvoraussetzung, um mit anderen Dimensionen bzw. Lichtebenen in Verbindung treten zu können. Nach meiner Erfahrung kann jedeR „channeln“ oder auf eine andere Art Botschaften aus der sogenannten Geistigen Welt empfangen.

Das Erlernen und Vertiefen einer Meditationspraxis ist nicht so schwer wie oft gedacht wird – entscheidend ist, dass Du eine für Dich ganz persönlich geeignete Form findest, so dass Du auch mit Freude meditierst und trainierst. Dafür habe ich verschiedene Möglichkeiten für Dich konzipiert.

Einzelangebote

Entwickle mit mir Deine individuelle Meditationpraxis für mehr Ruhe und Verbundenheit in Deinem Leben

Die meisten Menschen denken bei Meditation an stilles Sitzen im Schneidersitz. Doch das ist nur eine von vielen Möglichkeiten. Gemeinsam erarbeiten wir die für Dich am besten geeignete Meditationspraxis – ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Dieses Personal-Meditations-Training eignet sich für Dich, wenn Du …

  • … Dich unsicher fühlst beim Meditieren.
  • … denkst, dass Du etwas falsch machst, weil Du nicht in Deine Mitte findest.
  • … beim Meditieren nicht zur Ruhe kommst.
  • … es nicht schaffst, Deinen Kopf abzuschalten.
  • … Dir wünschst, dass Dir jemand erklärt und zeigt, was Du tun kannst.
  • … jemanden suchst, der Dir Techniken und individuelle Tipps an die Hand gibt.

Unser Ziel ist, dass Du entspannt, freudig und lustvoll in die Verbindung kommst sowohl mit Deinem Innersten, als auch mit der Quelle allen Lebens – oder wie Du es nennen möchtest. Ausgeglichenheit, Gelassenheit sowie ein Gefühl von Frieden, Freude und Freiheit werden sich dann wie von selbst in Dir und in Deinem Leben entwickeln.

Ablauf

  • Du meldest Dich bei mir über das Kontaktformular und wir vereinbaren einen Termin – dieser kann gerne per Video-Call stattfinden. Gehe bitte von rund 2 Stunden Dauer aus.
  • Während der Meditations-Anleitungs-Beratung erarbeiten wir, ob eine stille, eine dynamische, eine komtemplative, eine geführte oder eine andere oder eine individuelle Kombination die für Dich richtige Form ist.
  • Ausgestattet mit Deiner individuellen Form der Meditation meditierst Du dann selbstständig mindestens 21 Tage lang, damit sich diese in Dir verankert. nach Ablauf dieses Zeitraums werde ich noch einmal bei Dir nachfragen, wie es mit Deiner Meditationspraxis läuft … Erfahrungsgemäß ist es nicht nötig, doch eventuell ist es dann sinnvoll noch einen weiteren Termin zu vereinbaren, um evtl. entstandene umfassendere Fragen zu klären.

Kosten

Die gemeinsame Entwicklung einer für Dich geeigneten und ganz individuellen Meditations-Praxis per Einzel-Video-Call dauert rund zwei Stunden und kostet Dich einmalig 333 €.

Selbstheilungsmeditation: Verändere Dein inneres Drehbuch

Diese für Dich von mir persönlich empfangene und aufgenommene Meditation möchte Dir als kraftvoller Leitfaden für Deine Entwicklung sowie Selbstheilung dienen. Sie unterstützt die für Dich notwendigen Veränderungsimpulse in Deinem Körper-Geist-Seele-System und löst so auch tief sitzende Muster.

Ziel ist, die Ursachen für Deine körperliche, geistige oder seelische Blockade langfristig zu lösen. Dafür kannst Du selbst etwas tun, indem Du Dich entspannst, während Du Dich von mir in Dein Innerstes führen lässt – dahin, wo alles entsteht und sich alles verändern lässt. Hier kann Heilung wie von selbst geschehen.

  • Du hast ein Thema, das Dich innerlich stark beschäftigt?
  • Eine ‚Baustelle‘, an der Du schon länger arbeitest?
  • Ein Denk- und Verhaltensmuster, das Dich nervt und das Du gerne verändern möchtest?
  • Du möchtest in Frieden kommen mit Dir und Deiner Umwelt?
  • Du möchtest Dein inneres Drehbuch verändern und so (re-)agieren können, wie Du es möchtest?

Wenn Du denkst, dass jetzt eine gute Zeit ist, um das zu lösen und Du bereit bist, selbst etwas für Deine Weiterentwicklung zu tun, kann Dir diese geführte Selbstheilungs-Meditation einfach und effektiv helfen.

Hier kannst Du zum Kennenlernen in einige meiner geführten Meditationen hinein hören – viel Freude dabei!

Ablauf

  • Per Mail oder Kontaktformular beschreibst Du mir Dein Thema bzw. Problem und erteilst mir den Auftrag, mich zu dessen Lösung mit Dir energetisch zu verbinden.
  • Während dieser Verbindung gehe ich energetisch mit Deinem Inneren bzw. Deinem Körper-Geist-Seele-System sowie Deinem Geistigen Team in Kontakt und kann so wahrnehmen, was die möglichen Ursachen und Lösungen sind.
  • Diese Botschaften und Hinweise sowie Vorschläge zur Veränderung für Dein neues Denken und Handeln gebe ich dann in der von mir für Dich persönlich eingesprochenen Meditation weiter.
  • Du arbeitest dann selbstständig mindestens 21 Tage lang mit Deiner von mir geführten Meditation, in dem Du diese mindestens ein Mal täglich hörst und innerlich, im Geiste, mit sprichst.
  • Dabei entsteht der heilsame Raum – das von mir kreierte Heilenergiefeld – immer wieder neu. Und es wird sich anfühlen als würden wir jedes Mal wieder gemeinsam meditieren.

Kosten

Die von mir für Dich persönlich eingesprochene und individuell auf Dich abgestimmte geführte Heil-Meditation, mit der Du dann mindestens 21 Tage lang im jeweils neu entstehenden Heilenergiefeld arbeiten kannst, kostet Dich einmalig 222 €.

Gruppenangebote

Spiritualität im Jahreskreis

Geführte Meditationen im Jahreskreis für EinsteigerInnen

Der keltische Jahreskreis, seine Mythologie und sein Brauchtum lässt sich bei uns noch heute im ein oder anderen (christlichen) Ritus finden. Die alten Mond- und Sonnenfeste bieten auch dem modernen Menschen eine ganz natürliche Möglichkeit zur Struktur und Orientierung in unsicheren Zeiten. So können wir bewusst (wieder) in Kontakt kommen mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.

Diese energetisch besonderen Zeitpunkte werden wir für unsere spirituelle Praxis in der Gruppe nutzen. Wir kommen zusammen, um inne zu halten, den Alltag bewusst zu unterbrechen, um gemeinsam zu sein und zu meditieren.

Reiki hat seine Heimat zwar in der asiatischen Kultur, dennoch verstehen und wenden wir es auf der Basis unserer europäischen Wurzeln an. Für mich ist es kein Widerspruch, beide Traditionen zu verbinden.

Ablauf

Wir treffen uns in meinem Online-Raum. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Ursprünge des jeweiligen Jahreskreisfestes, werde ich Dich mittels einer live geführten Meditation auch emotional mit dessen Qualität vertraut machen. So kannst Du die spezielle Energie des Jahreskreisfestes auf verschiedenen Ebenen wahrnehmen und für Dich und Deine persönliche und spirituelle Entwicklung nutzen.

Diese Jahresgruppe eignet sich insbesondere für Menschen mit wenig Meditationserfahrung, kann jedoch auch von „Profis“ als Training Ihrer Wahrnehmungsfähigkeit genutzt werden.

Termine

  • Imbolc am 1. Februar: Wir wecken das Licht in uns
  • Ostara am 20. März: Wir nutzen das Gleichgewicht der Kräfte
  • Beltane am 01. Mai: Wir feiern das Leben
  • Alban Hevin am 21. Juni: Wir feiern die Fülle, Freude und Dankbarkeit
  • Lugnasad am 01. August: Wir feiern das Licht und die erste Ernte
  • Mabon am 22. September: Wir danken für alles, was uns der Sommer schenkte
  • Samhain am 31. Oktober: Wir gehen in Kontakt mit der ‚Anderswelt‘
  • Jul am 20. Dezember: Wir feiern die ‚Weihe-Nacht‘

Teilnahmevoraussetzung

Keine

Wir halten das Licht

In Verbindung kommen, sein und bleiben

Eine Gruppe für Reiki-MeisterInnen, die sich intensiv auf sich und einen tiefen Prozess mit einer Gruppe einlassen möchten

Verbindung lautet die Überschrift dieser Meditationsgruppe für Reiki-MeisterInnen. Verbindung ist aus meiner Sicht das Zauberwort für ein meisterliches Leben. In Verbindung sein und bleiben heißt auch, sich und sein Herz für alle Menschen und Situationen zu öffnen, auch wenn sie zunächst schwierig erscheinen.

Dem gehen wir auf die Spur – theoretisch und praktisch. Gemeinsam wollen wir den Begriff Verbindung und das All-Eins-Sein sowohl verstehen als auch mit Leben füllen. Fragen, mit denen wir uns in dieser Jahresgruppe auseinander setzen, könnten sein:

  • Was bedeutet für mich der Begriff Verbindung? Und All-Eins-Sein?
  • Schaffe ich es auch in herausfordernden und Streit-Situationen in Verbindung zu bleiben?
  • Bin ich in einer guten Verbindung mit mir selbst? Und in einem gesunden Kontakt zu meiner Umwelt?
  • Wie fühle ich mich, wenn ich in Verbindung bin?
  • Kann ich die Nähe, die Verbindung herstellt, gut aushalten? Oder habe ich eher einen Fluchtimpuls?
  • Bin ich HerrIn des sogenannten Nähe-Distanz-Spiels?
  • Wie kann ich Verbindung zu anderen schaffen und doch bei mir bleiben?

Dabei üben wir uns auch ganz praxisorientiert in der Meditation und der Arbeit mit dem Meister-Symbol. So wird sowohl ein umfassendes Verstehen als auch tiefes Erleben und Entwickeln hin zu einer innigen Verbindung mit sich selbst und dem Leben möglich. Als MeisterInnen wenden wir den Blick bewusst nach Innen und versuchen nicht die Welt im Außen, sondern in uns zu verändern.

Ablauf

  • Wir treffen uns in meinem Zoom-Raum.
  • Neben einigen von mir angeleiteten Übungen schauen wir intuitiv, was an diesem Abend da ist und bringen es in Zusammenhang mit unserem Begriff Verbindung.
  • Und damit gehen wir, gemeinsam und doch jedeR für sich, in die Meditation.
  • Nach Wunsch der TeilnehmerInnen tauschen wir uns am Ende über unsere Erkenntnisse aus.
  • So nähern wir uns Stück für Stück dem eigentlichen Ziel – der liebevollen Verbindung mit uns selbst, dem Universum und der Welt.

Teilnahmevoraussetzung

Laufende oder abgeschlossene Reiki-Meister-Ausbildung im Intuitiven Reiki oder eines anderen Reiki-Stils, also die Kenntnis des Meistersymbols

Hinweise

Höhepunkt dieser MeisterInnengruppe ist die Wandel-Woche in Zypern. Die Teilnahme an der Reise ist keine Teilnahmevoraussetzung für die Jahresgruppe.

Solltest Du an einem oder mehreren Terminen nicht teilnehmen können, ist das kein Problem, denn die Abende werden aufgezeichnet, so dass Du diese auch zu einem anderen Zeitpunkt erleben kannst.

Schauen Sie sich gerne auch die Angebote unter MEDIALITÄT an …

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