Diesen Blogartikel gibt es auch als Beitrag in meinem Podcast LUST ZU LAUSCHEN. Klicke HIER!
Viel Freude und Inspiration beim Zuhören wünschen wir Dir!
Selbst ist die Frau
Mache Dich frei! Es steckt so vieles in diesem kleinen Satz. Das aus meiner Sicht wichtigste ist: Ich kann mich selbst befreien. Ich brauche niemanden, der mich rettet – und damit bin ich unabhängig, kann selbst etwas tun und verändern, kann aktiv gestalten und muss auf nichts und niemanden warten – auch nicht auf den Prinzen mit dem weißen Pferd, hihi. Das einzige, was mich ausbremsen kann, bin ich selbst …
Ich mag die Vorstellung, dass ich selbst meines Glückes Schmiedin bin. In meinen Reiki-Coachings – wenn ich mit Klientinnen im Eins-zu-eins-Setting, also mit einem spirituellen Coaching arbeite – wird jedoch auch immer mal wieder deutlich, dass es Frauen gibt, denen diese Vorstellung eher Angst macht. Da ist dann so eine Unsicherheit spürbar, es vielleicht nicht zu schaffen, vielleicht zu wenig Kraft, Ausdauer, Wissen, Durchhaltevermögen, Kompetenz usw. zu haben …
Auch aus spiritueller Sicht sind Selbstzweifel nicht angebracht, denn wir alle sind verkörperte Seelen.
Oder anders gesagt: Wir sind Licht und Liebe, reine Energie, die ursprünglich göttlich oder göttliches Sein oder Schöpferkraft ist.
Haben Selbstzweifel einen Sinn?
Gerade unter Frauen sind solcherlei mehr oder weniger bewussten Selbstzweifel weit verbreitet. Doch bei genauerer Betrachtung stellt sich heraus, dass sie weder eine Grundlage noch einen Sinn haben.
Was hilft es, wenn ich mich selbst ausbremse, verhindere, klein halte? Was bringt es, wenn ich meine Kraft nicht wirklich nutze und mein Potential unterdrücke? Das befriedigt lediglich kurzfristig mein „kleines Selbst“, weil es nicht die gewohnten Gefilde verlassen muss und alles in bekannten Bahnen läuft.
Auch aus spiritueller Sicht sind Selbstzweifel nicht angebracht, im Gegenteil: Wenn wir davon ausgehen, dass wir alle – wirklich jedeR von uns – Seelen sind, die sich verkörpert haben, wird das klar: Unser „großes Selbst“ ist Licht und Liebe, ist reine Energie, ist ursprünglich göttlich oder göttliches Sein – und unterscheidet sich damit nicht von der Schöpferkraft, die alles ist und sein kann.
Welch eine befreiende, erhellende und erfreuliche Erkenntnis!
Neben äußeren Einflüssen und Erwartungen ist es das Selbstbild, das unser Denken, Fühlen, Handeln und Verhalten steuert. Oft unterscheidet sich dies grundlegend von den Bildern, die andere Menschen von uns haben. KeineR geht so hart ins Gericht mit Dir wie Du selbst, oder?
Das kleine Selbst
Mit dem Begriff „kleines Selbst“ möchte ich das allseits bekannte Ego bezeichnen. Vom Lateinischen übersetzt bedeutet Ego das „Ich“. Auch in spirituellen Kreisen ist das Ego ganz oft nicht so beliebt und gerne gesehen. In der Psychologie beschreibt es das Selbstbild. Und das ist ganz oft wertend und gibt genau vor, was gut oder böse, richtig oder falsch ist.
Das Selbstbild ist eine Sammlung an Vorstellungen, die jemand von sich selbst hat – die Selbstwahrnehmung. Diese kann wertend, manchmal sogar destruktiv sein und stimmt ganz oft nicht mit der Fremdwahrnehmung, also dem Bild, das andere Personen über jemanden haben, überein. Und es passt auch ganz oft nicht mit unserem Ideal- bzw. Wunschbild zusammen. Und dann kann es schwierig werden.
Denn neben äußeren Einflüssen und Erwartungen ist es das Selbstbild, das unser Denken, Fühlen, Handeln und Verhalten steuert. Und wenn ich mir meiner Selbst nicht sicher bin, weil ich das Gefühl habe, nicht dem zu entsprechen, was ich idealerweise von mir selbst erwarte, dann traue ich mir auch nichts zu – oder, noch schlimmer, lehne mich innerlich ab. Fehlende Selbstakzeptanz oder mangelnde Selbstliebe ist auch so ein weit verbreitetes Thema, insbesondere unter Frauen.
Die Übereinstimmung von Selbst-, Wunsch- und auch Fremdbild sind wesentliche Voraussetzungen für die psycho-emotionale Gesundheit, einen guten Umgang mit sich selbst und anderen, für Leistungsfähigkeit und vor allem für Lebensfreude. Denn wenn ich dauernd denke, ich sei nicht gut genug, hebt das nicht unbedingt die Laune und schon garnicht die Selbstakzeptanz oder gar die Selbstliebe.
„Idealfiguren“ können als Trigger oder „Arschengel“ fungieren: Wenn wir sie als einen Zugang zu unseren falschen, defizitären inneren Ideal-Selbstbildern nutzen, können wir daraus dann persönliche Entwicklungsschritte ableiten. Deine Seele kennt den Weg bereits …
Idealbilder machen Stress
Im Selbstbild liegt ganz oft die Ursache dafür, wieso es im Leben nicht so läuft wie gewünscht bzw. wieso wir nicht all das Wunderbare leben, das im Grunde in uns steckt.
Denn das Selbstbild misst sich am Idealbild, also daran, wie jemand gerne sein möchte. Und das kann fatal sein. Ich denke das oft, wenn ich in den sozialen Medien unterwegs sind: Welche Ideal-(Schau-)Bilder werden da kreiert? Die perfekt aussehende, perfekt erfolgreiche, perfekt gelaunte Frau in einem perfekten Leben mit dem perfekten Haus, perfekten Auto und perfektem Beziehungspartner. Welch einen Stress das macht!
Das einzig Gute, was ich daran finden kann, ist:
Frau kann erkennen, was sie nicht sein möchte oder vielleicht auch, was ihr fehlt. Insofern können diese „Idealfiguren“ als Trigger fungieren. So ein Trigger ist erstmal unangenehm, weil er Gefühle auslöst, die Zweifel, Mangel und Selbstkritik oder gar Erinnerungen an traumatische Erlebnisse aufbringen können.
Wenn wir allerdings diese Trigger, also das, was uns reizt, als einen Zugang zu unseren falschen, defizitären inneren Ideal-Selbstbildern nutzen, können wir daraus dann persönliche Entwicklungsschritte ableiten. Insofern können diese „Idealfiguren“ uns als sogenannte „Arschengel“ (ein Begriff von Robert Betz) einen guten Dienst erweisen.
Das, was wir an anderen bewundern und von dem wir glauben, dass wir es nicht können, kann ein ganz wunderbarer Wegweiser sein. Machen wir gleich mal eine kleine Übung dazu …
Und wenn Du intensiver einsteigen möchtest, begleite ich Dich gerne mit einem Reiki-Coaching. Wenn Du unsicher bist, buche gerne auch erstmal ein kostenfreies Orientierungsgespräch.
Was triggert Dich?
Das, was wir an anderen bewundern und von dem wir glauben, dass wir es nicht können, ist ein ganz wunderbarer Wegweiser. Man sagt auch: Im Widerstand liegt die Lösung! (Ich weiß nicht, woher diese Redewendung stammt, doch sie ist meistens richtig.)
Also schaue hin, an welchen Punkten Du von Dir glaubst, dass andere ‚besser‘ sind und betrachte das, was Du meinst, was Dich hindert, ganz genau: Ist das wirklich so? Oder ist es vielleicht eine Ausrede?
Eine Übung, um mehr über Dich zu erfahren.
- Lege Dir Schreibsachen zurecht.
- Mache es Dir bequem, atme mehrmals tief und gleichmäßig durch und schließe die Augen.
- Wende Deine Aufmerksamkeit nach Innen und lausche in Dich hinein.
Dann frage Dich:
- Was ist besonders an mir? Was kann ich so richtig gut?
- Schreibe es auf, schließe dann wieder die Augen und kehre zurück in Deinen meditativen Zustand.
Frage Dich weiter:
- Was mag ich nicht an mir? Was würde ich gerne verändern in meinem Denken, Verhalten und Handeln?
- Schreibe es auf, schließe dann wieder die Augen und kehre zurück in Deinen meditativen Zustand.
Frage Dich weiter:
- Wen bewundere ich und wieso?
- Was hält mich ab, so zu sein oder das zu tun?
- Schreibe es auf, schließe noch einmal kurz die Augen, besinne Dich, indem Du kurz zurück in Deinen meditativen Zustand gehst und dann kehre zurück ins Hier und Jetzt.
Und nun schaue Dir insbesondere Deinen dritten Frage- und Antwort-Katalog an:
- Stimmt es tatsächlich, dass Du das nicht kannst oder tun kannst?
- Glaubst Du wirklich, dass es etwas gibt, dass Du nicht verändern kannst?
- Welches Selbstbild hast Du? Und stimmt das wirklich?
- Sei dabei bitte ganz ehrlich zu Dir.
Wenn Du nun feststellen solltest, dass Du tatsächlich glaubst, etwas nicht zu können und wenn Du mit mir daran arbeiten möchtest, melde Dich gerne bei mir oder buche Dir gleich hier ein kostenfreies Orientierungsgespräch. Es dient dem Kennenlernen meiner Person und meines Arbeitstils. Und wir werden dabei mit Sicherheit den für Dich individuell passenden Weg finden, der Dich mehr in Dein „großes Selbst“ bringt.
Mir hat Reiki sehr geholfen, mir immer mehr zuzutrauen, mehr Vertrauen in mich und das Leben zu finden, immer mehr zu dem Mensch zu werden, der sich lange in meinem Innersten versteckt hielt und der nur darauf gewartet hat, dass ich ihn rauslasse. Wenn Du das auch möchtest, empfehle ich Dir mein Intensivprogramm Wandelweg.
Sei Du selbst!
Dann freuen sich alle.
Mir hat Reiki sehr geholfen, mir immer mehr zuzutrauen, mehr Vertrauen in mich und das Leben zu finden, immer mehr zu dem Mensch zu werden, der sich lange in meinem Innersten versteckt hielt und der nur darauf gewartet hat, dass ich ihn rauslasse.
Heute traue ich mich, mein Potential zu erkennen und vor allem es zu nutzen – öffentlich. Mich authentisch zu zeigen, mit all dem, was ich bin – auch wenn das manchmal nicht dem entspricht, was ich gelernt habe, wie man als Frau zu sein hat. Oder von dem ich gedacht habe, dass es nicht richtig ist oder dass ich anders sein müsste als ich bin. Ich traue mich laut zu sein, wild, oder auch mal leise und zart oder auch mal wütend.
Ich empfehle Dir unbedingt, all das zu und raus zu lassen, was in Dir steckt!
Es ist nicht nur überaus befreiend, sondern macht auch wirklich Freude! Dir und auch den Menschen um Dich herum – zumindest dann, wenn sie Dich wirklich wertschätzen und wollen, dass Du so bist wie Du wahrhaftig bist. Alle anderen kannst Du ohnehin vergessen – denn wer Dich nur quadratisch, praktisch, gut und pflegeleicht möchte, so dass Du in den gesetzten Rahmen passt, meint es nicht wirklich gut mit Dir. Auch wenn das hart klingen mag, möchte ich es doch genau so hier äußern.
Ich glaube, dass es unsere Lebensaufgabe ist, heraus zu finden, wer wir sind, und das dann auch zu leben. Reiki hilft dabei, Dich selbst zu erkennen und Dich zu leben!
Diesen Oktober findet letztmals in diesem Jahr ein Grundkurs und ein Aufbaukurs im Intuitiven Reiki in persönlicher Präsenz bei mir in Zypern statt.
Gehe Deinen Weg
Ich glaube, dass es unsere Lebensaufgabe ist, heraus zu finden, wer wir sind. Und wenn wir das dann wissen, es auch zu leben.
Es ist hilfreich, sich auf diesem Erkenntnis- und Entwicklungsweg Unterstützung zu holen – ich tue das auch immer wieder, vor allem dann, wenn es Themen sind, bei denen ich merke, dass ich einen blinden Fleck habe. Und es ist in manchen Fällen nötig mit jemanden zu arbeiten, die von Außen schaut und den nötigen emotionalen Abstand hat, um uns den Spiegel zu halten, in dem wir uns und unser wahres „großes Selbst“ erkennen sowie das „kleine Selbst“ entlarven können.
Diese Rolle nehme ich gerne ein, entweder mittels meinem Intensivprogramm Wandelweg oder auch in den Reiki-Coachings. Wenn Du Deine Reise zu Dir selbst gerne mit Gleichgesinnten starten möchtest, lege ich Dir meine Ausbildungen im Intuitiven Reiki ans Herz.
Die besondere Gelegenheit in diesem Oktober: Reiki auf der Sonneninsel
Diesen Oktober findet letztmals in diesem Jahr ein Grundkurs und ein Aufbaukurs im Intuitiven Reiki in persönlicher Präsenz bei mir in Zypern statt.
Während der Grundausbildung (Reiki-Grad 1) erhältst Du von mir all das „Handwerkszeug“, das Du brauchst, um in Zukunft insbesondere Dir, jedoch auch anderen Menschen, Tieren, Pflanzen oder Deinen Nahrungsmitteln usw. durch Handauflegen Gutes zu tun. Einfach „hands on, reiki on“ bzw. „hands off, reiki off“ – sehr unkompliziert und doch sehr effektiv!
Ab dann hast Du Deine Hausapotheke immer an der Frau. Und Du hast auch Deine „Ausrüstung“ dabei, die Dich auf Deinem spirituellen Persönlichkeitsentwicklungsweg unterstützt.
In der entspannten Atmosphäre meines Hauses in den zyprischen Bergen – oder nach Absprache auch am lebensfrohen Meer – verbringen wir gemeinsam zwei – oder auch vier 😉 – intensive Tage mit und in Reiki. Für Dich kann das der Start in Dein neues Leben bedeuten, denn mit dem Intuitiven Reiki ist so viel mehr möglich als frau sich das meist vorstellen kann …
Auch während des Aufbaukurses (Reiki-Grad 2) heißt es Sonne und Energie tanken und Seele streicheln auf der Insel der Aphrodite. Neben der spürbaren Verstärkung des Energieflusses und der deutlichen Steigerung Deiner Hellwahrnehmungsfähigkeit nach den Initiationen erhältst Du mit den drei traditionellen Reiki-Symbole ganz neue Möglichkeiten, um Reiki für Dich und andere einzusetzen: Du kannst dann Fern-Reiki versenden, Blockaden auf der Ursachenebene lösen, nachhaltige Glaubenssatzarbeit machen, Energie verstärken und vieles, vieles mehr.
Denn ausgestattet mit diesen zusätzlichen „Schlüsseln“ lässt sich die Reiki-Energie spezifischer und tiefergehender für Dich und andere kanalisieren, so dass Du Dich vermutlich im Verlauf dieser beiden Ausbildungstage wundern wirst, was noch so alles möglich ist mit Reiki …
Beide Kurse sind auch als Paket buchbar.
Diese Möglichkeit ist v. a. für Frauen gedacht, die schon etwas spirituelle Vorbildung mitbringen, jedoch eine solide Basis und Struktur für das heilenergetische Arbeiten suchen und die zügig auf ihrem spirituellen Persönlichkeitsweg voran kommen möchten.
Es gibt einige Vorteile, die für die Ausbildungen bei mir in Zypern sprechen:
Um dieses Jahreszeit haben wir auf der Insel noch echt schönes Wetter, d. h. frau kann es sich so richtig gut gehen lassen, die Ruhe und Langsamkeit bei uns in den Bergen genießen und auch noch im Meer baden: Es ist wie eine Auszeit aus dem heimischen Alltag, um nochmal ausgiebig Sonne und Licht zu tanken für den deutschen Winter.
Und ich bin mir sicher, dass Du die besondere Energie der sog. Sonneninsel spüren wirst: Zypern hat ein ganz außergewöhnliches Licht sowie eine hohe Schwingung, die jedoch in die Tiefe geht.
Viel Neues kommt im Oktober:
Beim neuen Format Reiki-Tools-Spezial starten wir mit dem spannenden Thema: Reiki & Rückführung.
Am Oktober-Neumond schalten wir den Zugang zu den Klangimpulsen Komische Gesetze frei!
Am Oktober-Vollmond geht es los mit unserem Projekt THE SECRET CIRCLE, womit wir Spiritualität salonfähig machen möchten.
Ich liebe es Neues in die Welt zu bringen
Reiki-Tools-Spezial
Anfang Oktober biete ich erstmals das neue und andersartige Format Reiki-Tools-Spezial an. Und wir starten mit dem spannenden Thema: Reiki & Rückführung. Denn nur wer unbelastet ist, kann frei leben!
Mittels Reiki reisen wir gemeinsam und unter meiner Anleitung in frühere Leben. Denn ich erlebe immer wieder, dass die Ursache(n) einer Symptomatik nicht im aktuellen, sondern in einem früheren Leben der KlientInnen zu finden und zu lösen sind.
Daher habe ich mich entschieden, dieses Werkzeug nun an Reiki-SchülerInnen aller Stile und Schulen weiter zu geben. So kannst Du als Reiki-AnwenderIn dann eigenhändig tätig werden und für Dich oder andere durch die Zeit reisen. Reiki kann so viel mehr als frau denkt!
Und zwei brandneue Projekte kommen in diesem Monat in die Welt. Juhuuu! Ich freue mich so darauf und bin total gespannt, wie sie bei Euch ankommen.
Klangimpulse Kosmische Gesetze
Am Oktober-Neumond schalten wir den Zugang zu diesen „Perlen“ frei! Der erste unserer Klangimpulse Kosmische Gesetze geht an den Start. Wir veröffentlichten die von mir eingesprochenen und von Claudia Weissenborn vertonten geführten Meditationen zu den sieben kosmischen Gesetzen – sie sind ganz neu und in dieser Form einzigartig.
Das Ziel unseres gemeinsamen Projektes ist, diese elementaren Gesetzmäßigkeiten, die das gesamte Universum bestimmen, nicht nur über den Verstand, sondern auch über das Gefühl, also in der Tiefe beGREIFbar werden. So geben wir ein universelles Handwerkszeug in die Welt, das jedem Menschen ermöglicht, das eigene Leben frei, selbstbestimmt und nach den eigenen Wünschen zu gestalten. Das ist GROSSartig!
The Secret Circle
Am Oktober-Vollmond geht es los!
Um uns herum scheint das „schneller, höher, weiter“ immer sinnloser zu werden. Viele möchten nicht mehr der Karotte hinterher hecheln, möchte nicht mehr kämpfen und erkennen nach und nach ihre sanfte Stärke.
Gemeinsam mit Susanne Busshart entwickelte ich eine Methode für Menschen, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern möchten:
Wir wollen Spiritualität „salonfähig“ machen und sie als selbstverständlichen, hilfreichen und ganz ’normalen‘ Part in den beruflichen und privaten Alltag bringen. Nennen wir es eine weibliche Art des Lebens und auch des Arbeitens – weiblich im Sinne von yin-Qualitäten, von denen die Welt ganz dringend mehr braucht.
Das Besondere an unserem Secret Circle ist, dass die TeilnehmerInnen die Richtung und die Intensität mit der sie ihren Weg gehen, vollkommen selbst bestimmen. Unsere Methode unterstützt dabei, doch Du gehst für Dich selbst. Von uns bekommst Du einen Rahmen, den Du völlig frei und nach Deinen Bedürfnissen nutzen darfst. Du erhältst Hilfestellung, Input und Inspiration von Menschen, die mit Dir ein Stück Deines Weges gehen.
Eine großartige und ganz sicher lebensverändernde Erfahrung!
Wir wünschen Dir, dass Du erkennen kannst, wer Du in Wahrheit bist und dass Du Dich in all Deinem Sein annehmen und wertschätzen kannst! Hurra! Von HERZen gerne unterstütze ich Dich dabei.
Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg und sehr gerne teile ich meine Erfahrung mit Dir!
Wenn Du Interesse an einem Zusammen-wirken hast, dann kannst Du gerne Kontakt mit mir aufnehmen oder auch ein kostenfreies Orientierungsgespräch buchen.
Und wenn Du nichts mehr verpassen möchtest, dann melde Dich am besten gleich zu meinem Newsletter an – dort kannst Du Dir auch das kostenfreie E-Book zu den kosmischen Gesetzen herunterladen. Und als Newsletter-AbonnentIn erhältst Du jeden Monat ein exklusives Angebot – in diesem Monat haben wir einen Sonderpreis für das Personal Meditation Training. Juhuuu!
Ich freue mich auf Dich, Du wundervolles Wesen des Lichts und der Liebe 🙂
