Geführte Meditationen

Höre doch mal rein!

Viele Menschen können sich mittels einer geführten Meditation besser entspannen, weil sie einer Stimme folgen können, die damit auch ihren Geist fokussiert.

Den eigenen Geist zu beruhigen und ihn dazu zu bringen, dass er das denkt, was für Dich hilfreich ist, kann geübt werden. Und ausgehend vom hermeneutischen Gesetz: “Alles ist Geist” macht das auch Sinn, denn unsere Gedanken formen letztlich unsere Welt.