Meditation

„Die wahre Ruhe kann nur in der Wahrheit liegen.“

Ferdinando Galiani

Achtsam und bewusst durchs Leben

Ruhe und Stille in Dir erleben

Meditation halte ich für eine der wichtigsten Möglichkeiten, um in der eigenen Mitte und vor allem im Vertrauen zu bleiben – auch und gerade dann, wenn das Leben um uns herum sich von seiner stürmischen Seite zeigt…

Auch ist die bewusste Herstellung von Stille in sich die Grundvoraussetzung, um mit anderen Dimensionen bzw. Lichtebenen in Verbindung treten zu können. Nach meiner Erfahrung kann jedeR „channeln“ oder auf eine andere Art Botschaften aus der sogenannten Geistigen Welt empfangen.

Das Erlernen und Vertiefen einer Meditationspraxis ist nicht so schwer wie oft gedacht wird – entscheidend ist, dass Du eine für Dich ganz persönlich geeignete Form findest, so dass Du auch mit Freude meditierst und trainierst. Dafür habe ich verschiedene Möglichkeiten für Dich konzipiert.

Einzelangebote

Entwickle mit mir Deine individuelle Meditationpraxis für mehr Ruhe und Verbundenheit in Deinem Leben

Die meisten Menschen denken bei Meditation an stilles Sitzen im Schneidersitz. Doch das ist nur eine von vielen Möglichkeiten. Gemeinsam erarbeiten wir die für Dich am besten geeignete Meditationspraxis – ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Dieses Personal-Meditations-Training eignet sich für Dich, wenn Du …

  • … Dich unsicher fühlst beim Meditieren.
  • … denkst, dass Du etwas falsch machst, weil Du nicht in Deine Mitte findest.
  • … beim Meditieren nicht zur Ruhe kommst.
  • … es nicht schaffst, Deinen Kopf abzuschalten.
  • … Dir wünschst, dass Dir jemand erklärt und zeigt, was Du tun kannst.
  • … jemanden suchst, der Dir Techniken und individuelle Tipps an die Hand gibt.

Unser Ziel ist, dass Du entspannt, freudig und lustvoll in die Verbindung kommst sowohl mit Deinem Innersten, als auch mit der Quelle allen Lebens – oder wie Du es nennen möchtest. Ausgeglichenheit, Gelassenheit sowie ein Gefühl von Frieden, Freude und Freiheit werden sich dann wie von selbst in Dir und in Deinem Leben entwickeln.

Ablauf

  • Du meldest Dich bei mir über das Kontaktformular und wir vereinbaren einen Termin – dieser kann gerne per Video-Call stattfinden. Gehe bitte von rund 2 Stunden Dauer aus.
  • Während der Meditations-Anleitungs-Beratung erarbeiten wir, ob eine stille, eine dynamische, eine komtemplative, eine geführte oder eine andere oder eine individuelle Kombination die für Dich richtige Form ist.
  • Ausgestattet mit Deiner individuellen Form der Meditation meditierst Du dann selbstständig mindestens 21 Tage lang, damit sich diese in Dir verankert. nach Ablauf dieses Zeitraums werde ich noch einmal bei Dir nachfragen, wie es mit Deiner Meditationspraxis läuft … Erfahrungsgemäß ist es nicht nötig, doch eventuell ist es dann sinnvoll noch einen weiteren Termin zu vereinbaren, um evtl. entstandene umfassendere Fragen zu klären.

Dauer

Die gemeinsame Entwicklung einer für Dich geeigneten und ganz individuellen Meditations-Praxis per Einzel-Video-Call dauert rund zwei Stunden und beinhaltet außerdem eine kurze Nachbesprechung nach rund 21 Tagen.

Selbstheilungsmeditation: Verändere Dein inneres Drehbuch

Diese für Dich von mir persönlich empfangene und aufgenommene Meditation möchte Dir als kraftvoller Leitfaden für Deine Entwicklung sowie Selbstheilung dienen. Sie unterstützt die für Dich notwendigen Veränderungsimpulse in Deinem Körper-Geist-Seele-System und löst so auch tief sitzende Muster.

Ziel ist, die Ursachen für Deine körperliche, geistige oder seelische Blockade langfristig zu lösen. Dafür kannst Du selbst etwas tun, indem Du Dich entspannst, während Du Dich von mir in Dein Innerstes führen lässt – dahin, wo alles entsteht und sich alles verändern lässt. Hier kann Heilung wie von selbst geschehen.

  • Du hast ein Thema, das Dich innerlich stark beschäftigt?
  • Eine ‚Baustelle‘, an der Du schon länger arbeitest?
  • Ein Denk- und Verhaltensmuster, das Dich nervt und das Du gerne verändern möchtest?
  • Du möchtest in Frieden kommen mit Dir und Deiner Umwelt?
  • Du möchtest Dein inneres Drehbuch verändern und so (re-)agieren können, wie Du es möchtest?

Wenn Du denkst, dass jetzt eine gute Zeit ist, um das zu lösen und Du bereit bist, selbst etwas für Deine Weiterentwicklung zu tun, kann Dir diese geführte Selbstheilungs-Meditation einfach und effektiv helfen.

Hier kannst Du zum Kennenlernen in einige meiner geführten Meditationen hinein hören – viel Freude dabei!

Ablauf

  • Per Mail oder Kontaktformular beschreibst Du mir Dein Thema bzw. Problem und erteilst mir den Auftrag, mich zu dessen Lösung mit Dir energetisch zu verbinden.
  • Während dieser Verbindung gehe ich energetisch mit Deinem Inneren bzw. Deinem Körper-Geist-Seele-System sowie Deinem Geistigen Team in Kontakt und kann so wahrnehmen, was die möglichen Ursachen und Lösungen sind.
  • Diese Botschaften und Hinweise sowie Vorschläge zur Veränderung für Dein neues Denken und Handeln gebe ich dann in der von mir für Dich persönlich eingesprochenen Meditation weiter.
  • Du arbeitest dann selbstständig mindestens 21 Tage lang mit Deiner von mir geführten Meditation, in dem Du diese mindestens ein Mal täglich hörst und innerlich, im Geiste, mit sprichst.
  • Dabei entsteht der heilsame Raum – das von mir kreierte Heilenergiefeld – immer wieder neu. Und es wird sich anfühlen als würden wir jedes Mal wieder gemeinsam meditieren.

Dauer

Die von mir für Dich persönlich eingesprochene und individuell auf Dich abgestimmte geführte Heil-Meditation dient Dir mindestens 21 Tage lang für Deinen Heilungsprozess. Bei jedem Hören kannst Du dann im jeweils neu entstehenden Heilenergiefeld an Dir (weiter-)arbeiten oder meditieren oder malen, tanzen, gehen, liegen – oder wonach es Dir in diesem Moment ist. Alles was intuitiv als Impuls in Dir aufkommt, unterstützt den Gesamtprozess.

Gruppenangebote 2022

Ich lasse mein großes Licht leuchten

Reiki-Meisterschaft

im Alltag leben

Intervisionsgruppe für Reiki-MeisterInnen

Unser gemeinsames Ziel ist, das Reiki-MeisterIn-Sein auch und gerade in den Herausforderungen des Alltags halten und leben zu können. Wir wissen alle, dass das nicht immer leicht ist und wir wissen auch, dass gerade das die Aufgabe ist.

Diese Jahresgruppe möchte als Intervision für Reiki-MeiserInnen im beruflichen und privaten Kontext dienen. Sie ist konzipiert als kollegiale Beratung zwischen Gleichgestellten, in der gemeinsam an der Lösungsfindung für ein konkretes Problem gearbeitet wird.

Gemeinsam wollen wir trainieren …

  • … in der Liebe zu bleiben, auch wenn es gerade sehr ‚menschelt‘,
  • … das Herz offen zu halten, auch wenn alte innere Muster getriggert werden,
  • … das eigene Licht leuchten zu lassen, auch wenn es ‚heiß‘ wird,
  • … sich bewusst für die Liebe zu entscheiden auch und gerade dann, wenn Ängste aufsteigen.

So arbeiten wir gemeinsam für Dich, die anderen, für Mutter Erde, all ihre Wesenheiten, das Leben, die Liebe, die Freiheit und das Licht – und den ganzen Rest des Universums … 😉

Fragen, mit denen wir uns auseinander setzen, könnten sein:

  • Was bedeutet Reiki-Meisterschaft im Alltag leben?
  • Wie definiere und wie lebe ich meine MeisterInnen-Aufgabe im Hier und Jetzt?
  • Wie gehe ich mit für mich emotional herausfordernden Situationen meisterlich um?
  • Wie bin ich auch für andere ein ‚Leuchtturm‘ in wilden Zeiten?
  • Wie bleibe ich in Konflikt-Situationen mit meinem Licht und der Liebe in Verbindung?
  • Wie verbinde ich mein MeisterInnen- mit meinem menschlichen Sein?

Auftakt des Abends und intuitiver Ausgangspunkt unserer MeisterInnen-Arbeit ist der verbale Austausch, in dem wir Fallbeispiele besprechen, also herausfordernden Situationen, die die Teilnehmenden im Alltag erleben oder in der Gesellschaft wahrnehmen.

Nach Absprache und sehr achtsam …

  • … spiegeln wir das dahinter liegende Thema,
  • … teilen unsere Hellwahrnehmungen miteinander,
  • … lesen wechselseitig im Feld,
  • … gehen in Verbindung mit dem geistigen Team des Gegenübers bzw. der Geistigen Welt,
  • … und folgen all unseren intuitiven Impulsen, die zur Unterstützung auftauchen.

Dabei lernen wir leicht und doch tiefgehend,

  • welche Aufgabe bzw. Wachstumspotential im Kern der Herausforderung wartet,
  • wie wir alle unseren Alltag meisterlich(er) gestalten können.

Und so üben wir auch ganz spielerisch und praxisorientiert die Anwendung des Meister-Symbols, z. B. in der Meditation oder dem Channeln.

Ablauf

  • Wir treffen uns monatlich in meinem Zoom-Raum.
  • Nach einer kurzen einführenden Befindlichkeitsrunde darf eine oder auch mehrere der Teilnehmenden ihr persönliches oder ein allgemeines aktuelles Thema in die Gruppe einbringen.
  • Nach Absprache Wir einigen uns und erhält darauf die energetischen Wahrnehmungen sowie spirituellen und persönlichen Lösungsansätze ihrer KollegInnen.
  • Wir üben uns quasi in meisterlicher, spiritueller, lebensnaher und wechselseitiger Lebenshilfe auf Augenhöhe … 😉
  • Ich unterstütze und ergänze, wo immer passend, den jeweiligen Prozess anhand von praxiserprobten Tools und Erfahrungen, angeleiteten Übungen, Meditationen und allem, was sowohl für die Betroffene als auch für die anderen Teilnehmenden hilfreich und lehrreich ist.
  • So üben wir in dieser intensiven und intimen Atmosphäre, nicht nur MeisterInnen im Herzen, sondern auch im praktischen Leben zu sein. Gelebte Liebe – wunderbar!

Teilnahmevoraussetzung

Laufende oder abgeschlossene Reiki-Meister-Ausbildung im Intuitiven Reiki oder eines anderen Reiki-Stils, also die Kenntnis des Meistersymbols sowie die Bereitschaft, sich auf einen intensiven Gruppenprozess einzulassen.

Hinweise

Bewusst ist dieses Angebot als Jahresgruppe mit monatlichen Treffen konzipiert. Die über einen längeren Zeitraum gleichbleibenden TeilnehmerInnen schaffen eine homogene Gemeinschaft sowie gemeinsam mit mir einen geschützten Raum, in dem das Vertrauen entsteht, um sich auf tiefgehende, mentale, psycho-emotionale sowie seelische Wandlungsprozesse einlassen zu können.

Solltest Du an einem oder mehreren Terminen nicht teilnehmen können, ist das kein Problem, denn die Abende werden aufgezeichnet, so dass Du diese auch zu einem anderen Zeitpunkt erleben kannst.

Höhepunkt dieser MeisterInnengruppe ist die Wandel-Woche 2022 in Zypern. Die Teilnahme an der Reise ist keine Teilnahmevoraussetzung für die Jahresgruppe.

Gelebte Spiritualität: Reiki & Rituale im Jahreskreis

Zurück zu

Deinen Wurzeln

Der keltische Jahreskreis, seine Mythologie und sein Brauchtum bieten auch dem modernen Menschen eine ganz natürliche Möglichkeit zur Struktur und Orientierung, gerade in unsicheren Zeiten. Durch die traditionellen Mond- und Sonnenfeste können wir bewusst in Kontakt treten mit den eigenen kulturellen Wurzel, unseren individuellen und kollektiven Ahnen und mit uns selbst.

Diese energetisch besonderen Zeitpunkte nutzen wir für unsere spirituelle Praxis in der Gruppe. Wir kommen zusammen, um inne zu halten, den Alltag bewusst zu unterbrechen, gemeinsam zu meditieren, um in Verbindung zu sein mit den natürlichen Rhythmen des Lebens, mit uns selbst, mit der Gemeinschaft der Lebenden, der Lichtwelt und dem Ursprung des Lebens.

Reiki hat seine Heimat zwar in der asiatischen Kultur, dennoch verstehen und wenden wir es auf der Basis unserer europäischen Wurzeln an. Für mich ist es kein Widerspruch, beide Traditionen zu verbinden.

Ablauf

  • Wir treffen uns in meinem Online-Raum.
  • Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Ursprünge des jeweiligen Jahreskreisfestes, werde ich Dich mittels einer live geführten Meditation auch emotional mit dessen Qualität vertraut machen.
  • So kannst Du die spezielle Energie des Jahreskreisfestes auf verschiedenen Ebenen wahrnehmen und für Dich und Deine persönliche und spirituelle Entwicklung nutzen.
  • Diese Gruppe eignet sich sowohl für Menschen mit wenig Meditationserfahrung, als auch für Meditationserfahrene.
  • Sie dient dem Training Deiner Achtsamkeit, dem Sich-leer-machen, der Herstellung innerer Stille und vor allem auch Deiner Wahrnehmungsfähigkeit.

Termine

  • Imbolc: Wir wecken das Licht in uns
  • Ostara: Wir nutzen das Gleichgewicht der Kräfte
  • Beltane: Wir feiern das Leben
  • Alban Hevin: Wir feiern die Fülle, Freude und Dankbarkeit
  • Lugnasad: Wir feiern das Licht und die erste Ernte
  • Mabon: Wir danken für alles, was uns der Sommer schenkte
  • Samhain: Wir gehen in Kontakt mit der ‚Anderswelt‘
  • Jul: Wir feiern die ‚Weihe-Nacht‘

Teilnahmevoraussetzung

Lust am Meditieren sowie dem Kennenlernen und Einlassen auf verschiedene Zeitenergiequalitäten

Schaue Dir gerne auch die Angebote unter MEDIALITÄT an …

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