"Alles was lebt, lebt im Licht. Alles, was existiert strahlt Licht aus. Alle Dinge empfangen ihr Leben vom Licht. Und dieses Licht ist in seiner Wurzel selbst Leben." (Paracelsus)


BeSINNung – OMline-Meditationsgruppe für EinsteigerInnen

Die Sehnsucht nach Stille und dem Gefühl der Verbundenheit kennen wir alle. Vielen von uns fällt es jedoch oft schwer, das ständige Geplapper des Kopfes auszuschalten. Und so sind wir abgelenkt, unkonzentriert und nicht in unserer Mitte.

Merkst Du vielleicht gerade jetzt in der "Corona-Krise", dass Dir das Handwerkszeug fehlt, um Dich selbst zur Ruhe zu bringen? Und würdest Du gerne Techniken erlernen, mit denen Du bewusst aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst? Tipps bekommen, die Dir helfen runter zu fahren, besser zu entspannen, mehr zu Dir und mehr ins Vertrauen zu kommen?

In dieser Gruppe für Einsteigerinnen und wenig Meditationserfahrene geht es genau darum! Gerne zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, wie Du ruhiger und gelassener im Auge des Sturms sein kannst, wie Du Dich bewusst entspannen und so wieder mehr mit Dir und dem Leben in Kontakt kommen kannst. Frieden, Freude und innere Freiheit stellen sich dann wie von selbst ein. Juhu!

Du kannst als "Normaler" und als "ReikianerIn" an dieser Gruppe teilnehmen, den innere Ruhe, Sammlung und Präsenz sind auch im Reiki wichtige Voraussetzungen, um der universellen Lebensenergie als Kanal dienen zu können.

Ablauf:

Im 14-tägigen Rhythmus finden wir uns in einem gemeinsamen Online-Raum zusammen. Die Technik ist einfach und vor allem energetisch so direkt als säßen wir persönlich im Kreis – also lasse Dich davon nicht abhalten.

In den ersten Minuten sprechen wir über Möglichkeiten und auch über eventuelle Hindernisse in Deinen meditativen Zustand zu kommen. Fragen könnten sein: Wie bzw. womit beruhige ich meinen Geist? Welche äußere Atmosphäre und welche innere Haltung ist hilfreich für mich? Was dient meiner Zentrierung? Was lenkt mich ab und wie gehe ich damit um?

Im zweiten Teil gehen wir gemeinsam in die Meditation, die ich teilweise anleiten bzw. Du in Stille mit Dir sein wirst.

 

Zielgruppe: Menschen mit keiner oder kaum Meditationserfahrung (mit und ohne Reiki), die sich eine regelmäßige Gruppe zum gemeinsamen „Sitzen“ und Austauschen wünschen – und das von Zuhause aus

 

Beitrag: Da ich eine gewisse Regelmäßigkeit für wichtig halte, gibt es dieses Angebot jeweils in Dreimonatsblöcken. Jeder Dreimonatsblock kostet 29 € (zzgl. MwSt.). Du kannst diese einzeln buchen oder auch mehrere auf einmal.

 

Termine: Jeweils der 2. und 4. Sonntag im Monat von 19 bis 20 Uhr (Ausnahmen sind gekennzeichnet)

 

Kostenfreie Schnupper-Termine für alle

15. + 29.03.2020

03.07.2020 von 19 bis 20 Uhr zum Schnuppern in Block II

 

Block 1: April / Mai / Juni

12. (Ostersonntag - das ist Absicht wegen der besonderen Energie!) + 26.04.

10. + 24.05.

14. + 28.06.

 

Block 2: Juli / August / September

12. + 26.07.

09. + 23.08.

13. + 27.09.

 

Block 3: Oktober / November / Dezember

11. + 25.10.

01. + 29.11. (ausnahmsweise der 01. statt 08.11., da wir auf Reiki-Reise sind)

13. + 27.12.

 

Wenn Du teilnehmen möchtest, melde Dich bitte frühzeitig am besten über das Kontaktformular bei mir an - Danke!

 

 

Zoom-Konferenz? Wie geht das? Es ist ganz einfach!

Vor unserer Zoom-Konferenz schicke ich Dir eine Einladung, in der Du alle wichtigen Angaben findest. Hier steht dann z.B.:

Sabine lädt Dich zu einer Meditation ein.

Sabine lädt Dich zu einer Meditation ein.

Datum: 20.02.2020

Uhrzeit: 8 pm (entspricht 20 Uhr deutscher Zeit)

Klicke bitte auf diesen Link, um dem Zoom-Meeting beizutreten: https://zoom.us/j/123456789

Gebe dann diese Meeting-ID ein: 123456789

Eventuell brauchst Du auch ein Passwort. Wenn ja, dann gebe dieses ein, wenn Du danach gefragt wirst, z. B. Passwort: 123456

 

Dann hast Du zwei Möglichkeiten:

1. Du klickst auf den Link in der Einladung, der Dich zur Zoom-Konferenz weiterleitet. Dann passiert das Installieren quasi automatisch, d.h. Du folgst auch hier den Installationsanleitungen.

Manchmal brauchst Du eine sog. „Meeting-ID“. Diese findest Du ebenfalls in der Einladung und kannst sie eingeben.

Du kannst das auch schon vor dem Meeting versuchen, allerdings kannst Du mich (= Host) dann natürlich noch nicht sehen - ich öffne den Meeting-Raum ca. 5 Minuten vorher.

 

2. Du installierst bereits vorher die App auf Deinem PC, Handy, Laptop oder Tablet.

Wenn Du bei „Google Play Store“ oder beim „App Store“ „Zoom App“ eingibst, findest Du diese und kannst sie gemäß den dortigen Anweisungen kostenfrei installieren.

 

Alles klar? Noch Fragen?

Ich freue mich auf unser virtuelles Treffen!

 

 

Schaue auch gerne mal bei den Meditations-Angeboten, ob etwas für Dich dabei ist ...

 

 

 

 

 

 

 

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